하루기록

이번 글에서는 마시멜로 이야기의 핵심 메시지와 그로부터 얻을 수 있는 교훈들을 자세히 살펴보겠습니다.즉각적인 보상을 넘어서 긴 인내를 배우다호아킴 데 포사다가 쓴 마시멜로 이야기는 우리가 인생에서 가장 중요한 덕목 중 하나인 인내를 어떻게 기를 수 있는지에 대한 중요한 교훈을 제공합니다. 이 책은 1960년대에 시작된 유명한 실험인 ‘마시멜로 실험’을 바탕으로, 즉각적인 보상과 장기적인 목표 달성 사이의 균형을 어떻게 맞추는지에 대해 이야기합니다. 우리가 어떤 선택을 하고, 얼마나 기다릴 수 있는지가 우리의 인생을 어떻게 형성하는지에 대해 깊이 생각하게 만드는 책입니다.  마시멜로 실험의 배경과 그 의미마시멜로 실험은 1960년대 스탠포드 대학의 심리학자 월터 미셸에 의해 시작되었습니다. 이 실험은 어린..

이번 글에서는 미움받을 용기를 읽고 느낀 점과 함께 그 핵심적인 내용들을 나누고자 합니다.자유로운 삶을 위한 용기미움받을 용기는 일본의 심리학자 기시미 이치로와 철학자 고가 후미타케가 함께 쓴 책으로, 아들러 심리학을 바탕으로 한 심오한 메시지를 담고 있습니다. 이 책은 ‘자기 변화’를 위한 중요한 질문들을 던지며, 우리가 어떻게 하면 자유롭고 행복한 삶을 살 수 있을지에 대해 이야기합니다. 많은 사람들이 ‘타인의 시선’을 신경 쓰고, 그로 인해 삶의 방향을 잃는 경우가 많습니다. 미움받을 용기는 바로 그 점을 지적하면서, 타인의 기대에서 벗어나 자신을 살아갈 수 있는 용기를 갖자는 메시지를 전달합니다.  아들러 심리학의 핵심 개념: ‘타인과의 관계’에서 자유로워지기책의 전반적인 내용은 아들러 심리학을 ..

이번 글에서는 원씽의 핵심 메시지와 개인적으로 느낀 인사이트를 나누고자 합니다. "단 하나의 중요한 일"게리 켈러와 제이 파파산의 책 원씽 (The ONE Thing)은 우리가 인생에서 가장 중요한 일 하나에 집중하도록 이끌어주는 책입니다. 이 책은 사람들에게 일상의 복잡함 속에서 진정으로 중요한 일에 집중하는 법을 가르칩니다. 복잡한 일들 속에서 우선순위를 매기고, 여러 가지를 동시에 하기보다는 단 하나의 일에 집중하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 설명합니다.  ‘하나에 집중하라’는 말의 진정한 의미원씽의 핵심 메시지는 "하나에 집중하라"입니다. 여러 가지를 하려고 할 때 오히려 아무것도 제대로 하지 못하는 경우가 많습니다. 책은 우리에게 삶과 업무에서 가장 중요한 ‘하나의 일’에 집중하라고 이야기합니..